本気で年齢に立ち向かう！レバンテ薬用エクストラローション

	レバンテ　薬用エクストラローショ ン 希望小売価格￥8,400 → 販売価格￥3,360 この薬用化粧水では、極小化されたナノサイズの超微粒子が角質層と肌深部まで潤い成分をデリバリー！老化肌の原因となる活性酸素を除去し、透き通るような白肌を取り戻すために、有効成分が大活躍！【シーブレスホワイト】別名“海のヒアルロン酸”と呼ばれており、肌細胞が水をゴ…

FC2 Blog Ranking

佐々木薫 / ハーブティー事典

１０８種の効能から味・香り利用法まで解説。


１　ハーブティーの楽しみ方（心とからだにやさしく働くハーブティー／役立つティーを見つけましょう　ほか）／２　ハーブティーを入れる（ハーブティーの選び方と保存法／ハーブティーの入れ方）／３　ハーブティーを選ぶ（アーティチョーク（チョウセンアザミ）／アイブライト（コゴメグサ）　ほか）／４　悩み別ハーブティー・レシピ（イライラ／不安・心配　ほか）



佐々木薫（ササキカオル）
（株）生活の木プランニングマネージャー。（社）日本アロマ環境協会認定アロマテラピープロフェッショナル。ハーブやアロマテラピー関連の商品、ハーブガーデンなどの企画・開発を担当。また講師としても活躍


本体価格 1,400円 (税込 1,470 円) 送料別




FC2 Blog Ranking

菊池和子 / 体が変わる！「きくち体操」

体が育つ、生き方が変わる。病気にならない体を作る「きくち体操」入門。


第１章　体はあなたの「思い」で変わる！／第２章　「手」は健康への扉である／第３章　「足」に思いをかければ頭も体もよみがえる／第４章　「腹筋」と「背筋」で若さを保つ／第５章　流れるような動きは「脚」と「股関節」の力／第６章　「首」と「顔」は全身を写す鏡
／第７章　番外編・全身を動かす


菊池和子（キクチカズコ）
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し社会体育の指導にあたる。きくち体操は川崎を本部とし、東京、神奈川、大阪などの教室のほか、官公庁やＮＨＫ、朝日、読売、高島屋主催の各カルチャースクールなどに教室を持つ。また、横浜市の「市民の健康づくり教育」の一環で市内全健康保健センターにおいて講師を勤めている。各局テレビ出演及び新聞、雑誌取材多数。ＮＨＫラジオ第１放送にレギュラー出演中。日本ホリスティック医学協会会員。日本健康教育学会会員。湘南平塚看護専門学校講師



本体価格 800円 (税込 840 円) 送料別



FC2 Blog Ranking

体の中からきれいになるレシピ74

ナチュラル、シンプル、ヘルシー!
体が喜ぶ、雑穀・野菜・海藻・お豆を中心にした健康料理。
今話題のマクロビオティックレシピの基本をご紹介。
分づき米、雑穀、玄米のご飯、麺、パン、スープ・汁、サラダ、煮物、和え物、揚げ物、炒め物、焼き菓子、冷たい菓子、もち菓子、饅頭、漬物、ドレッシングなど･･･


体が喜ぶ、雑穀・野菜・海藻・お豆。ナチュラル、シンプル、ヘルシー。今話題のマクロビオティックなレシピをご紹介。


これがマクロビオティック料理　雑穀・野菜・海藻・お豆で体の中からきれいになる食べ方。（マクロビオティック料理、メニュー作りのコツとは？／だしは昆布と椎茸が基本。／三大調味料といえば自然塩・熟成醤油・発酵味噌。）／めしと汁（まずは分づき米・雑穀の主食から始めてみませんか。／いよいよ今日から玄米ご飯生活に入ります。／パスタ、蕎麦。うどんなどの麺類やパンも時々どうぞ。）／惣菜（旬の野菜・豆・海藻、自然の恵みを大いにめしあがれ。／蒸す・茹でる／煮る／炒める・揚げる／漬ける）／甘味（穀物甘味料を使い、やさしい風味を楽しみます。）


本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 送料別





FC2 Blog Ranking

岡本羽加 / 入門シリーズ::健康になるチベット体操

チベット仏教の修行法を、一般向けの健康法にアレンジした“チベット体操”をレクチャー。筋肉トレーニングにヨガや瞑想の要素を含んだ動作と呼吸法からなる簡単体操により、新陳代謝を促進。心身を引き締めてくれる。


【あらすじ】
東洋医学やチベット医学では、気血の流れがスムーズであることが健康であるための第一条件であると考えられています。気血の滞り、詰まりや不足は、身体の不調や老化の原因となります。

健康編:健康な身体を手に入れるための6つの身体動作を紹介
効果 アンチエイジング、更年期障害の予防、消化器官の改善、気血の流れ改善など
美容編:よりピンポイントに美容効果のあるアレンジチベットを紹介
効果 バストアップ、足・お腹の引き締め、美肌効果が期待できる


通常価格 3,675円 (税込) のところ、
特別価格 3,150円 (税込 3,307 円) 送料別






FC2 Blog Ranking

石原結実 / 空腹力

現代人の病気の多くは、食べ過ぎが原因だった。食べ過ぎは、血液の汚れや体の冷えを招き、免疫力の低下につながる。脳の働きも停滞させる。そもそも人間は、飢餓状態には強くできているが、飽食に対処する機能を、あまり持ち合わせていないのだ。いまこそ「空腹力」を発揮し、本来の能力、健康を取り戻そう。「朝食抜きの一日二食でいい」「水分の摂り過ぎは体に悪い」「ニンジン・リンゴジュースとショウガ紅茶の効果」など、ユニークな食事療法で知られる石原式養生術の決定版。メタボリックが気になる方は、今日から即実践。



第１章　「空腹力」が健康をつくる／第２章　血液の汚れが病気を招く／第３章　断食療法で病気を治す／第４章　気軽にできる「半日断食」健康法／第５章　体を温めて病気を治す／第６章　医者いらずの食べ物・食べ方／第７章　「空腹力」で人生は変わる／終章　健康で１００歳まで長生きする秘訣



石原結實（イシハラユウミ）
１９４８年、長崎市生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。現在、イシハラクリニック院長として漢方薬と食事療法指導によるユニークな治療法を実践。伊豆で保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を開設し、断食道場を主宰する。コーカサス・グルジア共和国科学アカデミー長寿医学会名誉会員。数多くのメディア、講演会などで活躍中


本体価格 720円 (税込 756 円) 送料別






FC2 Blog Ranking

矢上裕 / DVDで覚える自力整体

１　健康で美しいからだは自力整体でつくる（どうしてからだにコリや痛みが起こるの？／からだに歪みがあるとどうなるの？　ほか）／２　不調、痛みが治る！キレイなからだになる！（元気で健康なからだをＧＥＴ！／理想のプロポーションをＧＥＴ！）／３　自力整体をやってみよう（今回の実技の狙いと効果／首・肩コリ、猫背が治る（バストアップ、細いウエスト）　ほか）／４　自力整体、整食法、整心法をもっと詳しく知ろう（からだが歪む場所はどこ？―からだのしくみを知って自力整体の効果アップ！／自律神経に合った生活ってどういう生活？―自力整体、整食法は自律神経に合わせられている　ほか）



矢上裕（ヤガミユウ）
１９５３年、奄美大島で生まれる。関西学院大学２年のとき、予防医学の重要性に目覚め中退し、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体整食法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体整食法」を完成。関西で自力整体整食法教室を指導している。さらに遠隔地の人のために通信誌「自力整体整食法通信」を郵送し、定期的研修や合宿などのスクーリングを行っている。「矢上予防医学研究所」所長


本体価格 1,800円 (税込 1,890 円) 送料別






FC2 Blog Ranking

石原結実 / 「食べない」健康法

「１日１食か２食」の超少食療法で病気は治る！　マスコミで人気の著者が３万人以上に実践した驚異のノウハウを公開。ただ「食べない」だけで誰でもできるコストゼロの健康法を解説。


「食べないと健康に悪い」はもう古い！「食べないと健康になる」が究極の健康習慣！医師やスポーツ選手が実際にやっている超少食生活の秘訣を紹介。



第１章　１日１食で元気な人もいる／第２章　現代人は食べすぎている／第３章　少食の効能を東洋医学的に考える／第４章　超少食の実践の仕方／第５章　あわせて実践したい健康法／第６章　「少食」で健康を増進させ、病気を治した人々の手記／第７章　超少食療法ここが知りたい！Ｑ＆Ａ


石原結實（イシハラユウミ）
イシハラクリニック院長。１９４８年長崎県生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学病院、長崎原爆病院等で研修、勤務の後、１９８１年同大学同学部大学院博士課程修了。白血球の機能を研究して、医学博士。スイスのベンナー病院等で世界の自然寮法の最前線を研究。現在、イシハラクリニック院長を務めるとともに、伊豆・伊東で保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を開設し、断食指導を行っている。日本テレビ系「おもいッきりテレビ」をはじめ、ＴＶ出演、講演、執筆活動等でわかりやすくかつ実践的な解説に定評がある


本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 送料別






FC2 Blog Ranking

小池龍之介 / 「自分」から自由になる沈黙入門

語らない。「ドウデモイイ」と念じる。欲望がスッと消える。不自由な自意識から解放される、修行僧的生き方のすすめ。

１　沈黙のすすめ（小さじ一杯のジブン／奴隷化からのイエデ／イイカゲンな相槌のすすめ／お嬢さまことばのすすめ／意見は邪悪／不幸マゾヒズム／正論さむざむし／謝罪プレッシャー／謝罪デフレーション／スロウ・パンク／前編／スロウ・パンク／後編／批判をダイエット／否定の魔力）／２　欲望ダイエットレシピ（「自分病」ワクチン／信じてないフリ／ジブン他人化計画／正さの猥褻さ／借金帳消し布施作法／非難訓練／幻滅編／非難訓練／禅編／他人のすすめ／ヨクボー罠はずし／ドウデモイイ効果）／３　イエデ式修行法（世知辛い日常をゴキゲンに／まず知っていただきたき大切なこと／ココロもカラダも自由自在）


小池龍之介（コイケリュウノスケ）
１９７８年生まれ。１９９５年、僧籍を取得。東京大学教養学部卒。寺院勤務の傍ら、２００３年、ウェブサイト「家出空間」および、それが現実化された空間として、オテラとカフェの機能を兼ね備えた「ｉｅｄｅ　ｃａｆｅ」を立ち上げる。２００５年、「月読寺」を創設しその住職となる。出身寺である「正現寺」の副住職を兼務。改めて修行に出るために、東京・世田谷で営む「ｉｅｄｅ　ｃａｆｅ」は、２００７年冬より冬眠中


本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 送料別





FC2 Blog Ranking