勝田小百合 / アンチエイジングの鬼レシピ

人気ブログ「アンチエイジングの鬼」のコリーダこと勝田小百合のアンチエイジングシリーズ第2弾。
今回はズバリ「食」にスポットを当てた内容です。
「美しい血液は最高の美容液！」という自論にのっとり、ツルツル肌、ニキビ・タルミシワ、シワ撃退、便秘解消、毒素排出など、効用別・悩み別のアンチエイジングレシピ113品を紹介。
若返りに聞く食べ方や注意も解説。
簡単でおいしく、即効性のある処方箋が満載です。今回のテーマは、前著『アンチエイジングの鬼』で特に反響が大きかった、
“アンチエイジング的、食の法則”！
肌荒れ、たるみ、シワ、シミ、白髪など、美容のお悩み別レシピから、冷え性やむくみ、便秘といった体質改善を目指すレシピまで、100以上のアンチエイジングレシピを掲載！体の中から若返る！　痩せる！　キレイになる！
｢鬼｣的、アンチエイジングな食べ方の極意と、体にいい厳選食材がすぐわかる！究極の美容レシピ本です。


大反響を巻き起こした前著『アンチエイジングの鬼』の中でも、より詳しく知りたいという声が多かった「アンチエイジングレシピ」を徹底解説。３９歳、１児の母、カイロプラクターである著者が、実際に試して効果を実感した美容液メニュー１１１品。


１　アンチエイジングの鬼的、食べ方のポイント（何をどれくらい食べる？栄養の黄金率／アンチエイジングな食の時間割り／酵素をたっぷり摂りましょう！／老ける油、若返る油／アンチエイジングの敵！添加物、残留農薬を避ける／白砂糖よさようなら！ＧＩ値と老化の関係／アンチシジング食に欠かせない栄養素解説／鬼が厳選！アンチエイジングレシピに欠かせないおすすめ調味料／鬼の愛用品！料理がもっと楽しくなるおすすめ調理器具）／２　毎日欠かせない基本の料理と酵素たっぷりメニュー（毎日食べたい酵素たっぷりサラダ／日替わりで楽しい簡単手作りドレッシング／最強の暗影エイジングドリンク／日本人の基本！毎日の味噌汁／発酵・酵素パラダイス！糠漬け、発酵キャベツ）／３　お悩み別美容液メニュー（抗酸化／ツルツル肌／ニキビ、肌荒れ撃退／たるみ撃退／乾燥肌撃退／くすみ撃退／ゴワゴワ肌の新陳代謝促進／シワ撃退、ハリ復活／シミ撃退／光老化防止／うるうる瞳に／白髪撃退と骨強化／ツヤツヤ髪に）／４　体の中から健康に！体質改善メニュー（毒素排出／冷え性撃退／便秘解消／肩凝り、腰痛撃退／むくみ撃退／女性のホルモンバランス／生理痛・生理不順／快眠／疲れ撃退／抗がん・免疫力強化／ＤＮＡ再生／成長ホルモン分泌）




本体価格 1,429円 (税込 1,500 円) 送料別


↓勝田小百合 / アンチエイジングの鬼↓






3日で実感、3ヶ月で別人、半年で超美人！？人気美人カイロプラクターが初めて語る「永遠の若さ」を手に入れるための「エイジレス美容法」とは？「若さの泉は首にある！」「成長ホルモンで若返る」「美容液食材で肌が甦る！」など、整体＆マッサージ、食生活、化粧品の3点から美容哲学を徹底レクチャー。細胞レベルで体質改善！アンチエイジングボディを手に入れてみるみるキレイになろう！




３８歳、１児の母、カイロプラクターである著者が若さを保つ「魔法」を完全レクチャー。「美しい骨」「美しい化粧品」「美しい食べ物」で３ヵ月後にはあなたも別人に。細胞から根こそぎ若返る「鬼」的、スペシャルメソッドを初公開。


第１章　骨格、姿勢を正して若返る／第２章　顔を鍛える／第３章　美しい化粧品とスキンケア／第４章　アンチエイジングレシピ／第５章　食べるアンチエイジング／第６章　ホルモンの減少に打ち勝つ！


勝田小百合（カツタサユリ）
カイロプラクター／トータルヘルスプロデューサー。１９６８年生まれ。塩川スクールオブカイロプラクティック、２６期卒業。日本アロマテラピー検定１級。日本ホリスティック医学協会専門会員。治療院「ナチュラルカイロプラクティック」（東京都内）院長。「恵比寿アンチアイジングクリニック」（渋谷）にて週１回出張施術。食事、スキンケア、トレーニング法について、アンチエイジングを切り口に、カイロプラクティックの治療をさらに効果的にするための健康美容法を独自に研究。オーガニックコスメティクスブランド「ＷＩＴＣＨ　ＡＵＲＡ　ＧＡＲＤＥＮ」ではオリジナルコスメの企画、開発、プロデュースも手がける。「ｗｅｂちくま」にて「エイジレス魔女の作り方」を執筆中。３８歳、１児の母


本体価格 1,333円 (税込 1,399 円) 送料別





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