Shino / 美腰ダイエット

「美しい姿勢」が美腰のキホン。胸を張ってハートをオープンにし、幸せを呼び込もう。魔法の腰回しでムリなくやせられる、キレイになる、美腰ダイエットを豊富な写真で紹介。あなたの骨盤が生まれ変わる１冊。

あなたの骨盤が生まれ変わる。一か月でで変化を実感、魔法の腰回しで、ムリなくやせられる、キレイになる。


１　美腰ダイエットってどんなもの？―最強の美容法のヒミツと効果／２　基本の「腰回し」＆ゆがみを整えるエクササイズ―くびれのある女性らしいボディラインに／３　幸せは幸せを呼ぶ！「美腰でハッピー」になれる理由―カラダもココロも美しく／４　部分別エクササイズでメリハリボディをつくる―気になる部分を美しくひきしめる／５　ＳＨＩＮＯのお気に入りアイテム＆スポット―フード、コスメから癒しの場所まで／６　いつでもどこでも美腰エクササイズ―日常生活の中で楽しくシェイプ


ＳＨＩＮＯ
美腰スタイリスト。１９５９年、福岡県生まれ。Ｓｔｕｄｉｏ　Ｃｕｔｅ主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中


本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 送料別







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