石原結実 / 「食べない」健康法

「１日１食か２食」の超少食療法で病気は治る！　マスコミで人気の著者が３万人以上に実践した驚異のノウハウを公開。ただ「食べない」だけで誰でもできるコストゼロの健康法を解説。


「食べないと健康に悪い」はもう古い！「食べないと健康になる」が究極の健康習慣！医師やスポーツ選手が実際にやっている超少食生活の秘訣を紹介。



第１章　１日１食で元気な人もいる／第２章　現代人は食べすぎている／第３章　少食の効能を東洋医学的に考える／第４章　超少食の実践の仕方／第５章　あわせて実践したい健康法／第６章　「少食」で健康を増進させ、病気を治した人々の手記／第７章　超少食療法ここが知りたい！Ｑ＆Ａ


石原結實（イシハラユウミ）
イシハラクリニック院長。１９４８年長崎県生まれ。長崎大学医学部卒業後、同大学病院、長崎原爆病院等で研修、勤務の後、１９８１年同大学同学部大学院博士課程修了。白血球の機能を研究して、医学博士。スイスのベンナー病院等で世界の自然寮法の最前線を研究。現在、イシハラクリニック院長を務めるとともに、伊豆・伊東で保養所「ヒポクラティック・サナトリウム」を開設し、断食指導を行っている。日本テレビ系「おもいッきりテレビ」をはじめ、ＴＶ出演、講演、執筆活動等でわかりやすくかつ実践的な解説に定評がある


本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 送料別






FC2 Blog Ranking