菊池和子 / 体が変わる！「きくち体操」

体が育つ、生き方が変わる。病気にならない体を作る「きくち体操」入門。


第１章　体はあなたの「思い」で変わる！／第２章　「手」は健康への扉である／第３章　「足」に思いをかければ頭も体もよみがえる／第４章　「腹筋」と「背筋」で若さを保つ／第５章　流れるような動きは「脚」と「股関節」の力／第６章　「首」と「顔」は全身を写す鏡
／第７章　番外編・全身を動かす


菊池和子（キクチカズコ）
日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始し社会体育の指導にあたる。きくち体操は川崎を本部とし、東京、神奈川、大阪などの教室のほか、官公庁やＮＨＫ、朝日、読売、高島屋主催の各カルチャースクールなどに教室を持つ。また、横浜市の「市民の健康づくり教育」の一環で市内全健康保健センターにおいて講師を勤めている。各局テレビ出演及び新聞、雑誌取材多数。ＮＨＫラジオ第１放送にレギュラー出演中。日本ホリスティック医学協会会員。日本健康教育学会会員。湘南平塚看護専門学校講師



本体価格 800円 (税込 840 円) 送料別



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