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2009-03-17(Tue)

Yuka / 骨盤ネジ締めエクササイズ

二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ~見ながらできるDVD付き~二度と太らない体をつくる 骨盤ねじ締めエクササイズ~見ながらできるDVD付き~
(2009/02/27)
YUKA

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話題の「骨盤ネジ締めエクササイズ」を9つのやせたい部位別に見やすく編集。


LESSON1 基本編/LESSON2 ウォーミングアップとストレッチ/STEP1 初級編/STEP2 中級編/STEP3 上級編/特典エクササイズ タイプ別1週間集中プログラム/YUKA式リラクゼーション リンパマッサージ/やせた、締まった、治った!骨盤ネジ締めエクササイズ 体験談/ギモンすっきり解決! Q&A/骨盤ネジ締めエクササイズ 付録DVDの案内


YUKA
バリ在住。
1962年東京生まれ。
37歳でエアロビクスのインストラクター免許を取得。
5人目の出産を無事終えて5人の子の母親に。
出産を繰り返す中、ついに「骨盤ネジ締めエクササイズ」が完成。
自宅で「骨盤ネジ締めエクササイズ」の教室を始める。
女性らしいからだを競う「バリスタイル美人コンテスト」で見事優勝。
そのほか、ダンスやエアロビクスの大会でも優勝を総なめに



価格: ¥ 1,365


↓骨盤ネジ締めダイエット↓
骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック)骨盤ネジ締めダイエット (マキノ出版ムック)
(2008/07/02)
不明

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「骨盤ネジ締め」をやれば、誰でも驚くほど体型を変えることができます。
考案したYUKAさんは、いま45歳。
体重は48キロで、スリーサイズはB87センチW58センチH84センチ。
しかも、5人の子供がいます。

昔の彼女は、自分の体型にコンプレックスを抱えて生きていました。
小学4年生のころには、「女の子なのに、太っていてかわいそうだな」と担任の先生にいわれ、第1子を出産した22歳のころには体重は70キロ、バストとヒップは95センチ、ウエストは85センチになったのです。

それから十数年。
いろいろと試行錯誤し彼女が考案したのが、「骨盤ネジ締め」です。
「骨盤ネジ締め」は、膣(男性の場合は肛門)を締めて全身を引き締めるダイエット法です。
おなかやお尻、太ももにも力を入れるので、下腹部や下半身が自然に引き締まります。
「骨盤ネジ締め」に取り組んだ方は、大きな成果を上げています。
ダイエットだけではありません。
尿もれやO脚、子宮筋腫も解消しています。

本書では、「骨盤ネジ締め」の具体的なやり方や、「骨盤ネジ締め」でダイエットに成功した方々、尿もれやO脚、子宮筋腫などが改善した方々の体験談を紹介しています。
「骨盤ネジ締め」の効果効用については、医師が解説。さらに、「骨盤ネジ締め」のやり方を収録した特別DVDを付録としました。
ぜひ、ご覧になってください!


価格: ¥ 980

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