バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)

◎Style Diary 200 過去ブログから最新スタイルまで、ゆみえさんの着こなしをたっぷり見られるスタイリング200連発。
年月が経ったても色あせないコーディネートにはおしゃれのヒント満載! ◎Closet スタイリストならではの圧巻のコレクションも紹介。
シャネル、レオパード柄、ファー、白のコットンドレスなど、ゆみえさんが特に思い入れのあるアイテムを大公開。
〈Beauty〉 「普段、何を使っているの?」と聞かれることが多いというスキンケアやボディケアグッズを一挙ラインナップ。
美しさの秘訣に迫ります! 〈Room〉 溢れるセンスはライフスタイルにも。
夢のような空間が広がるゆみえさんのお部屋を細部まで公開します。
インテリアやデコレーションなど参考になるアイデアがいっぱい。
梨花さん、岩堀せりさん、佐田真由美さん、長谷川潤さん、藤井リナさんなど友情出演も続々!


価格： ￥ 1,680



↓明るい暮らしの家計簿 2010↓

明るい暮らしの家計簿 2010 (2009/09) 不明 商品詳細を見る

価格： ￥ 450



↓齋藤真嗣 / 体温を上げると健康になる↓

体温を上げると健康になる (2009/03/16) 齋藤 真嗣 商品詳細を見る

最近、平熱が36度以下という、いわゆる低体温の人が増えています。
そのような折、「体温が1度下がると免疫力は30%低下する」と警鐘を鳴らすのが、本書の著者である齋藤真嗣医師です。

齋藤先生は、1日1回、体温を1度上げることを推奨し、体温を恒常的に上げていくことで健康な体を手に入れることができると提唱しています。
では、どうすれば体温を上げていくことができるのか。
ひと言でいうと、「筋肉を鍛えることで基礎代謝量が増え、平熱が上がっていく」とのこと。
「体温アップ健康法」と名づけられたこの方法を実践すれば、「病気の人は健康に、体調のすぐれない人は元気に、健康な人はより美しくなる」というのです。
これまでの常識を打ち破る「体温を上げて健康になる方法」に触れてみてください。


価格： ￥ 1,470



↓誰とでも15分以上 会話がとぎれない!話し方66のルール↓

誰とでも15分以上 会話がとぎれない!話し方66のルール (2009/07/24) 野口 敏 商品詳細を見る

どんな人とも会話が続く方法を、ポイントを押さえて分かりやすく説明しています。
あらゆる場面に対応できるように、会話フレーズを豊富に紹介。
これ一冊で自然体で話せるようになったり、相手の反応がとてもよくなったり、場を盛り上げられたりと、さまざまな効果が表れます。


価格： ￥ 1,470


↓日本辺境論↓

日本辺境論 (新潮新書) (2009/11) 内田 樹 商品詳細を見る

日本人とは辺境人である「日本人とは何ものか」という大きな問いに、著者は正面から答える。
常にどこかに「世界の中心」を必要とする辺境の民、それが日本人なのだ、と。
日露戦争から太平洋戦争までは、辺境人が自らの特性を忘れた特異な時期だった。
丸山眞男、澤庵、武士道から水戸黄門、養老孟司、マンガまで、多様なテーマを自在に扱いつつ日本を論じる。
読み出したら止らない、日本論の金字塔、ここに誕生。


価格： ￥ 777


↓ミシュランガイド東京 2010↓

ミシュランガイド東京 2010 日本語版 (MICHELIN GUIDE TOKYO 2010 Japanese) (2009/11/20) 不明 商品詳細を見る

価格： ￥ 2,415


↓「また会いたい」と思われる人の38のルール↓

「また会いたい」と思われる人の38のルール (2009/10/07) 吉原 珠央 商品詳細を見る

たった1秒の「反応」で、人生は劇的に変わる!

仕事も恋愛も、相手から「また会いたい」と思われてこそ、
目標を達成できるのです。

そのために最重要視すべきことは、「反応をよくする」ということです。

それを実践するだけで、仕事の幅もみるみる広がり、
いいことが次々と舞い込んでくるようになるのです。

人生はたった1秒の反応で決まる!
表情の印象は5ミリで変わる!
姿勢が運勢を左右する
恐いくらい本性が出る手癖、足癖
ほめられたら、第一声は『ありがとう』
人間関係もビジネスも『損して得取れ』
相手の心に届く『巻き込みアクション』をする
人と縁を切ることを恐れるな
相手にとって『意外に失礼な言葉』を使うな
いつも笑顔でいるのはやめよう!
ドン引きされる余計な一言は使うな
好かれようとするのはやめよう!

等々、実践すれば、その場ですぐに効果があらわれる
ルールが満載です。


価格： ￥ 1,365



↓脳に悪い7つの習慣↓

脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1) (2009/09/30) 林 成之 商品詳細を見る

脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。
この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。

脳に悪い習慣とは、
(1)「興味がない」と物事を避けることが多い
(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
(3)言われたことをコツコツやる
(4)常に効率を考えている
(5)やりたくないのに我慢して勉強する
(6)スポーツや絵などの趣味がない
(7)めったに人をほめない
の7つ。

これらをやめるだけで、なぜ頭の働きは倍増するのか。
知らないと損する脳のしくみを、わかりやすく解説。


価格： ￥ 777


↓死ぬときに後悔すること25↓

死ぬときに後悔すること25―1000人の死を見届けた終末期医療の専門家が書いた (2009/05/25) 大津 秀一 商品詳細を見る

ほとんどの人は死を前にすると後悔するという

では、人生の最期を前に、どのようなことに後悔するのか。
本書は、終末期医療の専門家である著者が、
1000人を越す患者たちの吐露した「やり残したこと」を25に集約して紹介。
儚くも、切ない思いが行間から滲み出てくるようで胸が締め付けられます。
例外なく、死はすべての人に訪れます。
だからこそ、1人でも多くの人に後悔の少ない人生を送ってほしい。
心の苦痛を訴える末期患者と、正面から向き合ってきた著者が
綴った切実なメッセージが心に響く1冊です。


死ぬときに後悔すること25

1たばこを止めなかったこと
2感情に振り回された一生を過ごしたこと
3遺産をどうするか決めなかったこと
4故郷に帰らなかったこと
5仕事ばかりで趣味に時間を割かなかったこと
6会いたい人に会っておかなかったこと
7結婚しなかったこと
・・・など


大津 秀一
1976年生まれ。
茨城県出身。
岐阜大学医学部卒業。
緩和医療医。
日本消化器病学会専門医、日本内科学会認定内科医、日本尊厳死協会リビングウイル(LW)受容協力医師、2006年度笹川医学医療研究財団ホスピス緩和ケアドクター養成コース修了。
内科専門研修後、日本最年少のホスピス医(当時)として京都市左京区の日本バプテスト病院ホスピスに勤務したのち、平成20年5月より東京都世田谷区の松原アーバンクリニックに勤務し、入院・在宅(往診)双方でがん患者・非がん患者を問わない終末期医療の実践を行っている。
現在多数の終末期患者の診療に携わる一方、著述・講演活動を通じて緩和医療や死生観の問題等について広く一般に問いかけを続けている


価格： ￥ 1,575