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2010-06-17(Thu)

チョン ダヨン FIGURE ROBICS

チョン ダヨン FIGURE ROBICSチョン ダヨン FIGURE ROBICS
(2008/12/22)
Jung dayeon

商品詳細を見る



韓国TV通販で人気に火が付き 日本上陸!
韓国のカリスマ主婦”チョン・ダヨン”が独自に開発したエクササイズプログラム
セット内容:DVD4枚(日本語字幕)、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック
収録時間:有酸素プログラム編(37分37秒)、筋トレプログラム編(36分48秒)、ダンスプログラム編(34分10秒)、マットプログラム編(39分41秒)


チョン・ダヨン Profile
1966年生まれ。
162cm/50kg
体重70kgだった普通の主婦の彼女のダイエット体験をインターネットに投稿し、大きな反響に。
その人気は彼女のために「モムチャン」という言葉が作られたほど。
現在は韓国を代表するカリスマトレーナーとして、フィットネスジムの運営を手がける。
テレビ・新聞・ウェアのブランド設立と活動の幅を広げ、「健康とエクササイズの伝道師」として活動中。

価格: ¥ 11,970


↓モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)↓
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
(2010/06/10)
チョン・ダヨン

商品詳細を見る

70kg超のオバサン体型から、20kg以上の脂肪を脱ぎ捨て“モムチャン”へ

大ヒットしたあの『モムチャンダイエット』から3年。チョン・ダヨンが、さらに進化して、ますます若返って帰ってきました!

“モムチャン”とは、健康で美しい体のこと。韓国で彼女のためにつくられた言葉です。
そのメソッドの根底にあるのは、「健康こそ美のベース」という考え方。
「一カ月で10キロ減量」「○○を食べるだけ」といった簡単で効果が高そうなダイエットがもてはやされがちですが、
健康を害したり、リバウンドを呼び込んでかえって太ってしまったり…。
間違った知識のせいで、99%の女性がダイエットに失敗しているというデータもあります。
そんななか、彼女が提唱するのは、ダイエットをライフスタイルの一部ととらえる、“一生太らないカラダになる”ためのダイエット。

それはイコール、アンチエイジング・ダイエットにもつながります。
本書は日本の女性に向けて、 “一生もののダイエット”のノウハウを、わかりやすい言葉(「意識&習慣」「食生活」「運動&パーツ」)でご紹介。
さらに特典DVDでは、本書のために考案された、1日15分の若返りエクササイズ(フィギュアロビクスダイジェスト)をお届けします。
はじめるのに遅すぎるタイミングはありません!
是非とも実践してください。

<本書の内容>
はじめに
二度と太らない体になるために。
リバウンドしないダイエット、はじめましょう。

巻頭グラビア
10年間ずっとリバウンドなし。
むしろ年々若返ってキレイになってるって言われる。
43歳、驚異のボディ。
韓国の美魔女チョン・ダヨン。

美パーツエクササイズ
「お腹&腰」「二の腕&肩」「お尻&脚」の簡単エクササイズ3つを紹介

Part1 意識&習慣
自分に自信がもてる、好きになる。これこそ、ダイエットで成功した一番の“財産”だと思うの。

Part2 食生活
正しく食べるダイエットを身につければ、間違いなく、生涯の財産になるわ。
食を断つなんて、言語道断よ。
コラム/一週間食事日記、美のヒミツ フィギュアロビクスダイジェスト(15分)

Part3 運動&パーツ
エイジレスなボディラインが欲しいなら、エクササイズは必須!
長いスパンであなたの美を考えてみて。

おわりに
一生つづけられてこそ、ダイエットは成功するのです。


価格: ¥ 1,470


↓DVD付 モムチャンダイエット↓
DVD付 モムチャンダイエットDVD付 モムチャンダイエット
(2007/06/07)
チョン・ダヨン

商品詳細を見る



チョン・ダヨン、40歳。韓国で“モムチャン”ブームの火付け役となる。
「モムチャン」とは「健康で美しい肉体」という、韓国で彼女のためにつくられた言葉。


1 モムチャンダイエットって何?
2 モムチャンダイエット9週間プログラム
3 ストレッチ&エクササイズ
4 輝きよ再び!私が私になるまで―私の冬の物語
5 私が選んだ新しい人生―モムチャンダイエット7つの原則

付録 チョン・ダヨンのモムチャンになるための食事メニュー


価格: ¥ 1,800

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